Was isst man bei Magen-Darm-Grippe?
Ich habe Magen-Darm-Grippe | Thuisarts.nl
Essen und Trinken. Es ist wichtig, mehr zu trinken (2 bis 3 Liter pro Tag). Je mehr Durchfall vorhanden ist, desto mehr müssen Sie trinken, um eine Austrocknung zu vermeiden. Trinken Sie zum Beispiel jedes Mal, wenn Sie Durchfall haben, eine Tasse Wasser und Tee oder Brühe. Trinken Sie keine Limonaden oder Energy-Drinks.
Essen und Trinken bei Magen-Darm-Grippe Was darf man essen und trinken?
Ernährung bei gastroenteritis. Sie können anfangen, weiche Nahrung zu sich zu nehmen, wenn Sie mehrere Stunden nicht erbrochen haben, und klare Flüssigkeiten trinken, ohne dass Ihnen übel wird. Knusprige Nudeln, Apfelmus, Karottenpüree und Banane sind eine gute erste Wahl. Auch gekochtes Gemüse ist möglich.
Was essen bei Magen-Darm-Grippe – ELLE
Vermeiden Sie Ballaststoffe und fetthaltige Lebensmittel, die Ihren kranken Magen auf keinen Fall weiter verärgern wollen. Essen Sie daher keine ballaststoffreichen Produkte wie Schwarzbrot, Vollkornreis, Obst und Bohnen.
Was essen bei Magen-Darm-Erkrankung – so geht es Ihnen wieder besser
Wenn Sie die Magengrippe haben und etwas essen möchten, ist es ratsam, sich für trockene Lebensmittel wie Zwieback und Cracker zu entscheiden. Wählen Sie keinen schnörkellosen Keks, wie einen einfachen Keks.
Magen-Grippe-Symptome und Tipps | aetos
Essen Sie keine kleinen Mengen, um Magen und Darm nicht zu belasten. Unser Rat für Gastroenteritis ist, Suppe zu essen. Die Suppe enthält wichtige Vitamine und hält Ihren Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Es ist besser, eine Suppe zu wählen, die leicht, nicht zu dick ist und nicht viele Kräuter enthält.
Magen-Darm-Grippe? Diese fünf Dinge sind die besten Dinge zum Essen und Trinken
4. Suppe. Es mag offensichtlich erscheinen, aber Suppe kann wirklich Ihr bester Freund für die Magen-Darm-Grippe sein. So bleibt Ihr Wasserhaushalt auf einem Allzeithoch und Sie bekommen die Nährstoffe, die Sie brauchen. Um den Magen nicht zu verärgern, ist es besser, so wenig Kräuter wie möglich in die Suppe zu geben.
